Un espacio para pensarte con calma, precisión y cuidado.
Acompañamiento psicológico basado en ciencia, diseñado para ayudarte a entenderte, avanzar y sostener el cambio en el tiempo.
No trabajamos desde el "lifestyle", sino desde la psicología real.
Aquí no vienes a motivarte, vienes a transformarte.
Todos necesitamos un psicólogo en algún momento.
No porque estemos mal, sino porque queremos estar mejor.
Este es tu espacio para parar, entender lo que te pasa y construir una vida con más equilibrio, claridad y control.
Lo que nos distingue
Estrés y ansiedad
Recupera calma, control y estabilidad emocional en tu día a día.
Para quién es:
Personas que viven en un estado constante de tensión, sobrecarga mental o sensación de pérdida de control.
Problema principal:
Ansiedad sostenida, pensamientos recurrentes, dificultad para desconectar.
Enfoque:
- Identificación de triggers
- Regulación del sistema nervioso
- Trabajo cognitivo y emocional
- Estrategias prácticas aplicables en el día a día
Resultado:
Más calma, claridad mental y sensación de control sobre tu vida.
Diferenciación:
No solo entenderás lo que te pasa, aprenderás a gestionarlo de forma autónoma.
Formato:
Sesiones individuales de 50 min (online)
Terapia de pareja
Reconstruid la conexión, mejorad la comunicación y recuperad el equilibrio en la relación.
Para quién es:
Parejas que sienten distancia emocional, conflictos recurrentes o dificultades para comunicarse de forma sana.
Problema principal:
Discusión constante o evitación del conflicto, incomprensión mutua, pérdida de conexión o desgaste emocional en la relación.
Enfoque:
- Mejora de la comunicación y escucha activa
- Identificación de patrones de conflictoy gestión emocional en la relación
- Reconstrucción de la confianza y la conexión
- Herramientas prácticas para el día a día en pareja
Resultado:
Relación más equilibrada, mayor comprensión mutua y capacidad para gestionar conflictos de forma constructiva.
Diferenciación:
No solo entenderéis lo que os ocurre como pareja, aprenderéis a gestionar vuestra relación de forma conjunta y sostenible.
Formato:
Sesiones de pareja de 50 min (online)
Pérdida de peso
Transforma tu relación con la comida desde la raíz psicológica
Para quién es:
Personas que han probado dietas, métodos o planes sin éxito duradero y sienten que el problema no es la comida, sino la relación con ella.
Problema principal:
Ciclos de restricción, ansiedad, culpa y pérdida de control.
Enfoque:
Trabajamos desde la psicología:
- Conducta alimentaria
- Regulación emocional
- Hábitos sostenibles
- Identificación de patrones
Resultado:
Una relación equilibrada con la comida y contigo misma, sin depender de la fuerza de voluntad.
Diferenciación:
No es un programa nutricional.
Es un proceso psicológico profundo que ataca la raíz del problema.
Formato:
Sesiones individuales de 50 min (online)
Conozca a nuestros especialistas en salud mental
Nuestros especialistas aportan una gran cantidad de conocimientos y experiencia para ofrecer siempre atención de la máxima calidad.
Evangelina Ramos
Número colegiada: CM1801
Fundadora
Soy psicóloga sanitaria con más de una década de experiencia acompañando a personas en procesos de cambio real.
Mi enfoque combina ciencia, escucha y estrategia terapéutica para ayudarte a entender qué te ocurre y qué hacer con ello.
Enfoque terapéutico
No creo en soluciones rápidas ni en discursos motivacionales vacíos.
Trabajo desde:
- Psicología basada en evidencia
- Autoconocimiento profundo
- Regulación emocional
- Cambio sostenido en el tiempo
Porque entenderte es el primer paso, pero sostener el cambio es lo que realmente transforma tu vida.
Experiencia
- Psicóloga sanitaria en Instituto de Bienestar Psicológico y Social
- Fundadora de consulta propia (Find Balance)
- Más de 10 años de experiencia clínica
- Perito judicial
- Experiencia en emergencias (112), gestión emocional en situaciones críticas
Formación
- Licenciatura en Psicología — Universidad Complutense de Madrid
- Especialización en Psicología Clínica — UNED
No necesitas estar en tu peor momento para empezar terapia
Solo necesitas decidir que quieres estar mejor